经常这么做对胃的确不好,剧烈运动后喝凉的很爽,但是同时对身体刺激也很大,开始喝不冰的就好了,稍事休息后再喝冰水会比上来就豪饮好一些
是啊，一般来说，剧烈运动之后，多以润口为主。也就是喝少量的水，然后含一会儿再吐掉！不这样，容易水中毒！
