那就经常锻炼一下,是不是和你的工作性子{比如:警察整天站着容易得静脉曲张}有关.还是你整天太闲了 没有了生活方向.
算是职业病吧，伏案工作者很多都有这样的毛病。
不要长时间坐着不动，学习一段时间要动一动，可以做头部“米”字操，就是把头向前、后、左、右摆动，动作不用很快。自己也可以捏一捏脖子缓解一下。
如果严重的话，最好去医院看医生
有部泰国的鬼片叫做《鬼影》的，建议你去看看！就知道是怎么回事了~ @_*
我脖子也僵.
是不是SY过度??
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