首页
马斯克
>
以前在学校跑操，跑完从不管腿和拉伸，现在小腿和大腿上全是
以前在学校跑操，跑完从不管腿和拉伸，现在小腿和大腿上全是
2025-12-18 01:58:32
推荐回答（3个）
回答1：
好的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
回答2：
走路时用后脚根先着地 瘦小腿有一定作用
回答3：
运动过试试按摩吧
相关问答
最新问答
怎样清理老化的纱窗压条？
喜欢一个人就一定要向她表白吗？如果是你好友呢？
求歌，歌词里面有I don✀t care what you wanna...it✀s all about me，副歌一直重复这句，英文女声
一0六国道邱县香城固至河南濮阳多少公里
火车站票20个小时，求攻略！！
华为手机手电筒开不了，根本没有手电筒的插件怎么回事？
高一英语选择题答案(顺带解释下,谢)
隐藏的文件显示之后怎么会自动产生一个文件，删了也会有，怎么样才没有啊
我该怎么办?
猫头鹰是什么意思
